新年那天,人们常常在庆祝活动结束后感到疲惫不堪,或者只是因为欢乐的季节已经结束而闷闷不乐。然而,名厨杰米·奥利弗分享了一个“超级简单”的鸡蛋面食谱,一定会让你精神振奋。
根据杰米的说法,这道令人垂涎欲滴的菜肴可以在不到20分钟的时间内完成,是一种终极的安慰食物,可以用你在食品储藏室里藏的任何东西来定制。
在他的网站上,杰米建议说:“当你感觉有点沮丧的时候,这个超级美味的方便面食谱是完美的。”
这道菜的神奇之处在于热辣的蔬菜和面条混合在一起,配上淋着辣椒酱的煎蛋——一碗真正的舒适。
(图片:(图片:Getty))
当你心情低落的时候,下面是杰米鸡蛋面的制作方法。这些食材可供四人食用,制作方法很简单:
新鲜或冷冻西兰花500克中号蛋面250克芒果200克豆荚白菜4个大鸡蛋1个香油3勺米酒醋2勺低盐酱油1片(5厘米)大蒜1瓣盐和胡椒粉橄榄油辣椒酱(即席)
首先,准备好蔬菜。据《每日快报》报道,将去皮的生姜和大蒜磨碎,放入一个大碗中,然后加入酱油、醋、香油和少许黑胡椒来调制调料。
把卷心菜切成片,放入一锅加盐的沸水中。加入西兰花和面条,小火煮两分钟。
最后,加入芒果(也被称为豆荚豌豆)再煮一分钟,确保总烹饪时间不超过三分钟。
一旦所有的东西都在锅里煮熟了,把水倒掉,把它们全部转移到一个装满调料的碗里。然后,在煎锅里加热一些橄榄油,用中火煮鸡蛋,直到鸡蛋完全熟。
上菜时,把面条分成两碗,每个碗上放一个鸡蛋,淋上一层辣椒酱。瞧!你的超级简易面条准备好被吃掉了。
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